這周東莞最低4度,防寒六大關鍵部位需重點留意

日期:2024-01-22    瀏覽人數(shù):0    作者:admin

防寒六大關鍵部位需重點留意

1.頭部

氣溫在4°C左右時,人體約1/2的熱量從頭部散發(fā)零下10°C左右時,會有3/4的熱量從頭部"跑掉"天冷出門不妨戴頂帽子,還要避免濕著頭發(fā)出門或入睡。
2.脖子

脖子是寒氣入侵的重要關口,很多人一換季就咳嗷、咽炎復發(fā),主要根結就在頸部,系條圍巾,穿件高領的衣服,都有助避免著涼。

3.后背
背部是將陽氣輸送到身體各處、溫經散寒的重要部位一旦受寒,肺部就容易虛弱,引發(fā)咳嗷及各種頸椎疾病,冬季最好能加上披肩,或是穿著羊絨背心,加強背部保暖,有效避免寒氣入侵身體。

4.肚臍
肚臍一旦受寒就容易引起腹污,產生腸胃問題,所以要穿著肚臍保暖的衣物,睡覺時也要注意蓋住肚子尤其是小朋友容易踢被子,在睡衣選擇和穿著上要格外注意,以便保暖肚臍。
5.膝蓋
膝蓋受寒,會有疼痛、屈伸不利等問題冬季一定要穿秋褲或毛線褲,必要時佩戴保暖護膝蓋,盡量穿寬松的褲子打底褲會緊緊"捆"在腿上,影響體表血液循環(huán)。
6.雙腳
雙腳遠離心臟,血液供應少, 卻有6條經絡、60多個穴位聚集于此,一旦受寒可能導,腳致抵抗力下降穿上保暖的襪子,睡前泡腳(至少要泡到腳踝),熱水中可加生姜、艾葉以及花椒,加速血液循環(huán)。

主站蜘蛛池模板: 天天做天天摸天天爽天天爱| 男人j桶女人p免费视频| 日韩免费无砖专区2020狼| 国产精品一区二区久久乐下载 | 亚洲一区日韩二区欧美三区| 91国视频在线| 欧美特黄一片aa大片免费看| 国产美女极度色诱视频www| 亚洲欧洲高清有无| 18禁止看的免费污网站| 黑人巨鞭大战洋妞| 日韩福利在线视频| 国产在线一91区免费国产91| 久久久国产99久久国产一| 蜜桃av无码免费看永久| 打开腿我想亲亲你下面视频| 四虎国产在线观看| 一本大道香蕉最新在线视频| 看黄网站在线看| 国产黄大片在线观看视频| 亚洲国产美女精品久久久久| 777成了人乱视频| 日韩在线|中文| 国产91精品久久久久久| 一卡二卡三卡在线| 永久在线免费观看港片碟片| 国产精品欧美一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 高清永久免费观看| 成人欧美一区二区三区小说| 偷窥无罪之诱人犯罪| 99ri国产在线| 欧美中日韩在线| 国产乱视频在线观看| 一级毛片在线完整观看| 波多野结衣视频全集| 国产精品18久久久久久麻辣| 久久亚洲sm情趣捆绑调教| 精品国产欧美精品v| 国产黄三级高清在线观看播放| 亚洲av永久无码精品水牛影视|